Coluna Social - Edição 245

Terceira idade saudável e feliz

Dicas:
Não fique só - Ligue para um amigo, chame um parente. Ficar ao lado de quem ama pode ser a injeção de ânimo que se precisa;
Aceite as mudanças - Amanhã seremos diferentes de hoje, então, é melhor aceitar. Curtir e valorizar as diferentes fases da vida faz muito bem à saúde mental e física;
Lute pela sua saúde - Decida viver muito e busque sua felicidade;
Olhe as coisas pelo lado positivo - Felicidade é acordar de manhã e sentir-se vivo.
Seja bem humorado - Sorria sempre que puder. O segredo do bem viver é não se levar tão a sério. Aprenda a rir de si mesmo. Rir é o melhor remédio.